ACL- en MCL-tranen: wat is het verschil?

Ongeacht of de patiënt een atleet is, het scheuren van het voorste kritische ligament (ACL) of het mediale collaterale ligament (MCL) is buitengewoon moeilijk. Dit soort knieblessures kunnen de dagelijkse activiteiten veel moeilijker maken en de hersteltijd kan maanden zijn. Hoewel deze skeletletsels meestal met elkaar worden geassocieerd en soms tegelijkertijd, zijn ze eigenlijk heel anders.

De ACL en de MCL zijn slechts twee van de vier gemeenschappelijke ligamenten in de knie, met het postroiorortale craniale ligament (PCL) en de rest het laterale collaterale ligament (LCL). Terwijl knieblessures elk van deze ligamenten kunnen beschadigen, worden de ACL en MCL het meest getroffen. De ACL bevindt zich op het kniegewricht dat het dijbeen verbindt met het scheenbeen. Dit beperkt de kniehelling en het scheenbeen. MCL is een langer gewricht dat de lengte van de achterkant van de knie regelt door de beweging naar de zijkant van de knie te beperken.

Het scheuren van beide gewrichten is bijna onmiddellijk zichtbaar omdat de meeste patiënten pop voelen of horen (vaak met ACL-tranen), gevolgd door zwelling (kniediepe interne bloeding) en pijn. . Een gebogen knie of onvoldoende voelen is een ander symptoom van een ernstige knieblessure (meniscusscheur). Als je de knal voelt, zijn je knieën instabiel en kan het moeilijk zijn om te staan ​​en te lopen. Een zwakte bij het strekken van de knie is een ander duidelijk teken van een ACL- of MCL-scheur.

ACL-tranen treden meestal op als gevolg van plotseling draaien of glijden van de knie. Plots stoppen of van richting veranderen tijdens het hardlopen, zoals onhandig springen, veroorzaakt veel spanning op het ligament. Na het planten kunt u ook uw voet draaien en uw ACL verdraaien. Zelfs een directe klap op de knie kan ertoe leiden dat ACL gedeeltelijk of volledig scheurt.

MCL-tranen worden meestal geassocieerd met vergroting van het ligament na contact, vaak met sport. Patiënten ervaren pijn of neiging aan de binnenkant van de knie, evenals zwakte of incidentele vergrendeling. Tie tears in deze band worden geclassificeerd als Level 1, Tier 2 of Tear tears. Niveau 1 MCL-letsel is wanneer het ligament overdreven wordt verlengd maar niet wordt gescheurd. Verwondingen van niveau 2 zijn gedeeltelijk gescheurde MCL, terwijl verwondingen van niveau 3 volledige tranen zijn.

Als u denkt dat uw knieblessure zo'n traan heeft veroorzaakt, evalueer dan uw symptomen om te bepalen welke van de twee dit kan zijn. Zoals hierboven vermeld, gaan ACL-tranen vaak gepaard met helder geluid, in tegenstelling tot MCL-tranen. De ervaren symptomen lijken echter erg op elkaar bij beide verwondingen (zwelling, pijn en blauwe plekken). Neem onmiddellijk na de behandeling voor elk type knieblessure contact op met uw arts om te bepalen welke de beste optie voor u is. Het is verstandig om te beginnen met het stijgen en stijgen van het ijs. Vroege MEI is vaak vereist om een ​​definitief diagnose- en behandelplan op te stellen.

De behandeling van beide wonden is heel verschillend. MCL's herstellen meestal gemakkelijker dan ACL's, aangezien hun herstel gewoonlijk ongeveer 8-9 weken duurt en fysieke revalidatie vereist. ACL-scheuren vereisen daarentegen bijna altijd chirurgische correctie en het kan tot 9 maanden duren voor de volledige behandeling.

Voor een gescheurde MCL is het raadzaam om de knie te bevriezen, vast te binden, op te tillen en waar mogelijk fauteuils te gebruiken. Naast fysieke revalidatie moet het ligament zichzelf behandelen. Als hij dit niet kan, kan een operatie nodig zijn. Omdat er verschillende ligamenten in de ACL zijn, is een operatie vereist nadat deze is gescheurd.

Inzicht in het voorkomen van deze ernstige knieblessures is vooral belangrijk voor atleten. Denk aan het vastbinden van je knieën tijdens het sporten of sporten, het trainen van de spieren die je nodig hebt om je knieën te versterken en het altijd vermijden van overmatige compressie. Zoals altijd zijn een goede warming-up en regelmatige rust voor een drukke training essentieel voor veilige activiteiten. Luister!

Oorspronkelijk gepubliceerd op gilteppermd.net